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oyakenのアウトドアライフ
ブログ紹介

 1969年札幌生まれ
 2013年から北見在住
 高校時代は陸上部で400mを中心に走るも平凡な記録。社会人となり中標津への転勤を機にランニングを開始。39歳で始めて走ったハーフマラソンは練習の甲斐なく2時間20分台。その年に初マラソンに挑戦するもタイムアウト寸前の5時間超えでゴール。この悔しさをバネに走り続けてきました
 今年の目標は、昨年果たせなかったサロマでのサブ10とフルでのサブ3。ハーフは1時間22分台。でも、サロマは自信が打ち砕かれる12時間台。残りはフルとハーフでの記録更新。
 マラソンだけでなく、登山や釣りにもたくさん出かけたいし、料理にも挑戦したい。ゴルフもコンスタントに二桁にしたい。
2014出場予定レース 
 
 
8月31日 北海道マラソン 
9月7日  たきかわこすもすマラソン  
9月21日 斜里岳ロードレース  
10月5日 別海町パイロットマラソン
10月12日 北見マラソン   
11月2日 フードバレーとかちマラソン

 
 

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タイトル 日 時
レースシューズ
レースシューズ  ターサージャパンを買いました。明日の道マラでデビュー予定。比べてみてもジールより靴底に厚みがあるのがわかります。これで後半に脚へのダメージが減ればいいんですけど。靴に頼るより練習に励み、体重管理をしっかりすべきかもしれませんが…。  今日は朝ランは休み。次男のサッカー大会の送り迎え、試合観戦の予定です。 ...続きを見る

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2014/08/30 07:36
道マラに向けて札幌へ
 道マラまであと2日。いよいよです。土曜日は次男のサッカー遠征の手伝い。少年団の子供たちを隣町の試合会場へ連れていく係を任命されました。そんなこともあり、今日のうちに札幌入りすることになりました。何たって安全運転しなきゃいけないから札幌に着くのは11時過ぎかなぁ。おまけに今日は仕事で車で往復300kmを走る予定なので、札幌への移動を足したら600km近く運転しなきゃいけない。車の運転って、けっこう脚が疲れるんですよね。    今日は8kmのJOGで朝ラン。軽く足を動かすだけでも気持ちいいです... ...続きを見る

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2014/08/29 06:49
北海道マラソンに向けた調整
 ランニングについて書いている本によれば大会3日前に脚に刺激を与えるといいそうです。でも脚に疲れ固めっていたので4日前に刺激を入れました。だkら3日前となる今日は天気が良かったのにランは休み。  明日は朝早くから仕事にいかなければならないんだけど、なんとか早起きして1時間ゆっくり走れたらと思います。それができれば前日となる土曜日はまた休み。これが北海道マラソンに向けた予定です。  あんなに暑かった夏はもう来ないのでしょうか?今日は6時の気温はかろうじて2ケタ。この調子だと一桁になる日も近いの... ...続きを見る

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2014/08/28 21:34
今週末は北海道マラソン
今週末は北海道マラソン  いよいよ道マラまであと4日。今年で3回目の出場となります。過去2回はとても暑かったのですが、今回はどうやら涼しくなりそうな予報です。スタート地点は日陰がないのでありがたいですね。過去2回は暑さにやられ、良いタイムが出ませんでしたが、涼しいとなるといいタイムが出るかもしれません。先週は北商ロードレースで20kmを走りましたので、月曜、火曜の2日間は疲労回復のため朝ランはゆっくり60分ほど走りました。だいぶ疲労も抜けたので今日の朝ランは本番ペースでいつもの10.8kmコースを走ってこようかなぁと思... ...続きを見る

なるほど(納得、参考になった、ヘー) ブログ気持玉 1 / トラックバック 0 / コメント 0

2014/08/27 05:36
北商ロードレース
北商ロードレース  今日は北竜町でロードレースが行われ、初めて参加してきました。前日に隣町秩父別まで移動。温泉に入ろうとしたらもうすぐ終了。朝ぶろもやっているとのことなので、夜は止めて駐車場に止めた車の中で仮眠。朝5時に目を覚ますと、何やら温泉宿から陸上選手が出てくる。高校生かなぁと思っていたら、なんと日本大学の陸上部。合宿をしてました。部員は20人くらいかな。朝のJOGらしいけど、彼らは昼も夕方も当然走るんだろうな。みんな細ーい。脚も細くて体重が軽そう。50kg位しかない感じ。  朝ぶろを無事済ませ、会場... ...続きを見る

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2014/08/24 21:31
車検
 昨日、自家用車を車検に出してきました。購入してから3回目の車検。7年間で走った距離はほぼ10万キロ。荷物を満載して家族でキャンプに行ったり、狭い3列シートを出して親と近郊にドライブ行ったりと活躍してくれました。単身赴任先では最初は軽自動車に乗っていましたが、嫁が4駆のほうがいいというので軽自動車は嫁が運転し、家の車を自分が運転しています。車高が低いので登山や釣りに行くときは砂利のガタガタ道は行けません。多少使い勝手は悪いのですが、気を付ければ燃費はリッター20km近く走ります。これからも大事に... ...続きを見る

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2014/08/22 08:00
秋近づく
 お盆もあけて、最近は朝晩はすっかり涼しくなってきました。東京から女性は北海道は涼しくてびっくりしてました。北海道人はそれでもまだ半そでき続けるし、暑ーいといってビール飲むんですけどね。昨日は北見から帰る道中ずっと雨。高速も大雨だったのでゆっくり走って安全運転。疲れました。  昨日は雨で朝ランは休みましたが、今朝は予報通り雨も上がり朝ラン。北見でいつものコース。札幌では連日15km以上走っていたので、いつものコースが短く感じられました。今週末は北竜町で20kmロード。初めての大会なので楽しみで... ...続きを見る

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2014/08/20 07:19

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