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oyakenのアウトドアライフ

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oyakenのアウトドアライフ
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 中標津への転勤を機にランニングを開始。39歳で初めて走ったハーフマラソン、フルマラソンも歩きながらなんとか完走。以来、すっかりマラソンにハマってしまいました。
 7年目となる今年の目標はフルマラソンでのサブスリー。体重落とし、メリハリつけた練習で何とか達成したいものです!
 
 
2016 出場予定
7.3  なかしべつ330°開陽台マラソン
7.24 士別ハーフマラソン
8.28 北海道マラソン
9.25 オホーツク網走マラソン
10.2 おこっぺ牛乳の里マラソン
10.9 北見ハーフマラソン
10.30 フードバレーマラソン
11.   陸別こがらしマラソン
 
  

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タイトル 日 時
夏が来た!
 先週末まではぐずついた日が続いていましたが、一昨日あたりから一気に暑くなってきました!昨日は北見も30℃越えしたようです。今日も朝から暑く30℃を超える予報です。あまりにも暑く、窓を開けて寝てしまいました。  なんだか季節の変わり目?のせいかとても眠たく、8時間以上寝たのですが、目覚ましが鳴ってもしばらく起きれませんでした。  毎日夜中の12時に更新しているベオーネ網走さんのブログを読んでから、朝ランに出発です。今日も短パンで走りました。いつもすれ違うラジオ体操に向かう奥様方と挨拶。15分... ...続きを見る

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2016/07/01 07:39
7月3日は中標津330
 昨日は、網走で選挙応援のため来道した、小泉進次郎議員の演説を聞いてました。端正なマスクにうまい喋りに、おばちゃんたちはメロメロ。やっぱり、人気って大事なんだなぁと変に感心。議員を待っている間、縁石を利用してふくらはぎのストレッチ。最近サボっていたせいもあり、函館マラソンのアップダウンにやられ、左がかなり痛い!議員の到着が遅かったのでかなりの時間ストレッチできました! ...続きを見る

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2016/06/29 07:33
函館マラソン完走後
函館マラソン完走後  函館マラソンは朝9時スタート。スタート・ゴール地点は千代台陸上競技場。ラッキーなことに地図を見ているとすぐ近くに会社の営業所がありました。前の日に事前連絡し、そこに車を止めさせてもらうことにしました。歩いて7、8分の距離です。  霧雨や給水所での飲み物がかかって、ランシャツやランパン、靴はびしょ濡れ。走り終えてから無料で配布していた牛乳だけもらい、すぐ駐車場へ移動です。預けていた荷物を引き取り、車で着替えました。温泉で汗を流したいところですが、今日は北見まで帰らなきゃいけません。  昼ご飯... ...続きを見る

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2016/06/28 05:55
函館マラソン完走記
函館マラソン完走記  日曜日に開催された函館マラソン。函館市も相当力を入れてましたね。ゲストに金哲彦さん、石原良純さん、酒井若菜さんが参加。招待選手は川内選手をはじめ、コニカミノルタ、トヨタ、スバルと沢山の選手がいました。フルとハーフが同時スタートなので総勢7000人ほどが一気にスタートです。陸連登録して前から数列目に並んでいたので数秒のロスで済みました。陸連登録していない選手は、陸上競技場のトラックレーンではなく、芝生で待機していたので相当ゲートをくぐるまでに時間を要したのではないでしょうか? ...続きを見る

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2016/06/27 21:45
函館マラソン
 昨日は函館マラソンの日。天気予報では雨でしたが、9時スタート前から雨は上がりました。20kmあたりから30kmあたりまで霧雨にあたりましたが、風が終始強かったです。何回も折り返すので追い風になったり、向かい風になったり…。  タイムは3時間9分台。風の影響もありますが、やはり実力がないことを実感。 ...続きを見る

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2016/06/27 05:46
明日の函館マラソンは雨予報
 昨日仕事が終わってからまずは札幌へ移動。とある事情でゆっくり運転。ラジオでは英国のEU離脱のニュースが流れてました。どうなるのか世界経済…。さらに金利が安くなるんだろうか。  旭川でおにぎりとパンを買いこみ車内で遅い夕食。いつもマラソン前に走る距離が落ちて消費カロリーが減るのに食べ過ぎて体重オーバー。今夜は抑えました。朝ごはんはヨーグルトとキャベツ炒め、昼は納豆オムレツとアスパラ。大会2日前はこれでクリア。後は土曜日の食事に気をつけるだけです。  岩見沢を通過したところで車のメーターを見る... ...続きを見る

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2016/06/25 07:03
真夏の大会
 毎年暑さにやられてしまう北海道マラソン。前哨戦としてどの大会を走るか迷っていました。2年ぶりに釧路の30kmにするか、去年初めて走った士別ハーフにするか。去年は士別はものすごく暑かったから、釧路に出てみようかとも思っていましたが、考えているうちに釧路はエントリー期間が過ぎていました。結局、昨日の士別の締め切り15分前にエントリー。2年連続で士別にしました。有名選手がたくさん出るこの大会。コースは周回コースを2周するので折り返しはなし。高速ランナーとすれ違うことはありません。それでもアップしてい... ...続きを見る

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2016/06/23 07:56

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