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oyakenのアウトドアライフ

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 8年前、道東の街、中標津へ転勤したのを機にランニングを開始。初めて走ったハーフマラソン「なかしべつ330°開陽台マラソン」は制限時間ぎりぎりでゴール。秋には別海パイロットマラソンにもチャレンジし、5時間台でゴール。もう少し練習したら速くなれるかもと思って続けてきました。
 9シーズン目となる2017年。今年はどんなシーズンになるか楽しみです。
 
 

  

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タイトル 日 時
窓の手入れ
 そろそろしなきゃと思い、週末にやっとできました。2日間で、作業時間は5時間くらいかかったかもしれません。何をしたかというと、窓枠の塗装です。白色だったのが、剥げたり、黄ばんだりして、木目が出てきたので長持ちさせるためにも手入れをしないと…。  ハウスメーカーで、講習会も受けたので、後は塗料を買ってくるだけ。ところが、近くの大型店のホーマックには指定されている塗料がありません。代替品でもいいのかもしれませんが、純正がいいので、わざわざ大曲のジョイフルAKまで買いに行きました。どれくらいの量を使... ...続きを見る

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2017/08/20 19:30
お盆過ぎて
 地球温暖化で札幌でも、夏は蒸し暑い年が続いていましたが、今年は一転。7月に暑い日がありましたが、その後はサッパリ。暑いのが嫌いな自分にとっては、今年はとっても過ごしやすいです。お盆も過ぎたので、もう北海道は夏は終わり。朝晩はめっきり涼しくなり、風も秋のようになってきました。草むらでは秋の虫が鳴いている音がするし、スイカもそろそろ終盤。 ...続きを見る

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2017/08/20 19:18
お盆休み後半
 後半戦といっても昨日今日の2日間。  昨日はまずは定番?の真駒内公園ラン。距離は短め。お盆のせいかランナーは少なかったですね。少し暑かったので汗だくになりました。そして、空いたお腹を満たすべく。外で焼き肉!1年ぶりです。子供たちが小さい頃は、キャンプで毎週のように外でいろんなもの作ってましたが、今は屋外でご飯を食べるのは年1回くらいしかなくなってしまいました。弟夫婦とお袋合わせて7人でジュージュー焼きました。お肉はサンビームで調達。肉屋さんで買うと、好みの厚さや大きさにカットしてくれるし、も... ...続きを見る

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2017/08/16 18:59
ミディアムトマト
ミディアムトマト  庭のトマトがいよいよ赤く色づいてきました。大きなトマトはまだ青く、食べられませんが、ミディアムトマトは収穫できるようになりました。小さい分、赤くなるのも早いのでしょうか?  週末は円山陸上競技場への往復連チャンでいい練習が出来ました。とは言え、距離が短いので、フルはどうなるか?円山周辺はランナーがたくさん!真駒内公園位いますね。坂があり、一周3キロ位かな?、練習しやすいんでしょうね。真面目に取り組んでいるランナーみると、刺激になりますね。自分のタラタラ練習はやっぱり駄目だなぁって。  色ん... ...続きを見る

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2017/08/13 18:39
今シーズン最後のレースかも…
 今年はいつもより大会にエントリーしてません。走ったのは、フルが三本、ハーフが三本。例年、秋は毎週のように走ってましたが、今年はいろいろあり、道マラの後はエントリーなし。ひょっとしたら終わりかも…。  今日は雨のなか、朝食食べてから練習。円山陸上競技場まで走ってきました。途中、雨がひどくなり、信号待ちの時にシャツを絞るとジャーと水が。こんな時でもランナーとすれ違うんだから、ランナーって変態だね。 ...続きを見る

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2017/08/12 22:03
160,000キロ
160,000キロ  日曜日に運転中、信号待ちの時、ふとメーターをみると、ジャスト16万キロ。キリのいい数字を見る事が出来、得した気分。少し調子も悪くなってきてるけど、まだまだ乗り続けるつもりです。 ...続きを見る

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2017/08/08 05:12
週末走
 週末は、豊平川で一人トレーニング。近づく北海道マラソンで走りきれるか?不安だらけ?練習ではハーフを走るので精一杯。ゴール後はくたくた。今年は千歳も函館もコースワースト。洞爺湖もほぼワースト。ハーフもヘロヘロになることが多く、すっかり自信をなくしています。 ...続きを見る

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2017/08/06 20:15

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