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oyakenのアウトドアライフ

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oyakenのアウトドアライフ
ブログ紹介

 1969年札幌生まれ
 中標津への転勤を機にランニングを開始。39歳で初めて走ったハーフマラソンは練習の甲斐なく撃沈。その年に挑戦した初マラソンも5時間超え。この悔しさをバネに走り続けてきました。
 去年はサブスリーまであとちょっとでした。今年こそはサブスリーを達成したいものです。
 
 
2015出場予定大会
7月12日 中標津330°
7月26日 士別ハーフマラソン
8月30日 北海道マラソン
9月27日 網走フルマラソン
10月1日 北見ハーフ
11月    十勝フードバレー

    

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タイトル 日 時
サロマ後の初ラン
 日曜日のサロマのあとずっと休養していました。ランの方ですよ。仕事はしています。  ようやく小指の腫れもひいてきたので、金曜日の今日走ってきました。真駒内公園までアップがてらのんびり走りだしました。小指は痛くはありませんが、右脚の大腿四頭筋正面、左脚は四頭筋の外側で付け根に近いほうに軽い痛みを感じます。右と左で痛む場所が違うってことは、脚の運びが違うんでしょうね。どちらがいいのか?自分は右足の運びの方がいいと思っているんですが…。 ...続きを見る

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2015/07/03 10:31
7月初日は雨模様
 早いものでサロマからもう3日。一日一日って早いですね。40代も半ばになるとこのまま年取らなければいいのになぁと思うことが多くなりました。永遠に生きていたいなんて気持ちではなく、体力を維持したいからなんですけど。  サロマでボコボコに膨れ上がった左足子指もだいぶ良くなってきました。週末には何とか走れそうです。内蔵の疲れも取れてきたかな。  今日から7月。毎年7月は走る距離も短くなっていますが、道マラに向けて鍛えなおしたいと思います。 ...続きを見る

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2015/07/01 08:22
サロマ走り終え、左足の小指が
 サロマを終え、昨日は筋肉痛。初めてフルを走った時のようです。椅子に座ったり洋式トイレに座るのもしんどい。そして便座から立ち上がるのもツライ!  仕事ももちろん行きましたが、家から職場まで600mを歩くのもつらいので車で行ってしまいました。その車に乗り込むのも…。走りはじめられるのは金曜頃になるかもしれません。  左足の小指の爪がはがれたと思っていましたが、昨日の朝恐る恐る包帯を取ってみると、もの凄い水ぶくれでした。指が1.5倍くらいに膨れ上がっていました。筋肉痛よりこっちの方が長引くかもし... ...続きを見る

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2015/06/30 07:03
サロマ湖100kmウルトラマラソン
サロマ湖100kmウルトラマラソン  今年は月間400km走り、直前には風邪の功明で疲れも抜くことができ挑みました。当日は気温も低く記録を出すにはこれ以上ないコンデション。 ...続きを見る

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2015/06/29 06:01
サロマへ出発
 睡眠時間3時間半。これからサロマ100kmへ向けて出発です。結果はどうなるか? ...続きを見る

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2015/06/28 01:19
サア、サロマだ!
 いよいよ明日がサロマ。受け付けは事前に済ませてあるのであとは走るだけ。去年まではスタート会場でテント泊でしたが、今年は家で寝て、早朝?いや深夜に常呂へ移動することに。そこからは送迎バスでスタート地点まで行きます。  これから4時間ほど仮眠します。寝れるかな? ...続きを見る

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2015/06/27 21:03
寒っ!
 いよいよサロマまで24時間切りました。  朝こっぱやく起きてしまったのでテレビ観てました。今日の天気予報でも網走の最高気温は13℃。明日も同じくらいなんでしょうね。北見に来る前に住んでいた中標津の最高気温の予想はなんと10℃。寒すぎです。  明日は朝は寒いかもしれませんが、いつも通りランシャツ、ランパンで走る予定です。アームスリーブはつけると思いますが。  今日は炭水化物を中心に食べ(といっても普段からご飯やパン、うどんを食べるので炭水化物中心ですが(、腕時計の電池交換をして明日に備えま... ...続きを見る

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2015/06/27 06:08

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