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oyakenのアウトドアライフ

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oyakenのアウトドアライフ
ブログ紹介

 1969年札幌生まれ
 中標津への転勤を機にランニングを開始。39歳で初めて走ったハーフマラソン、フルマラソンも歩きながらなんとか完走。以来、すっかりマラソンにハマってしまいました。
 7年目となる今年の目標はフルマラソンでのサブスリー。体重落とし、メリハリつけた練習で何とか達成したいものです!
 
 
2016 出場予定
4.   本別クロスカントリー
5.5  豊平川ハーフマラソン
5.15 洞爺湖マラソン
6.26 函館マラソン
7.3  なかしべつ330°開陽台マラソン
7.24 士別ハーフマラソン
8.28 北海道マラソン
9.25 オホーツク網走マラソン
10.2 おこっぺちちの里マラソン
10.9 北見ハーフマラソン
11.? フードバレーマラソン

 
  

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タイトル 日 時
受験
 40代半ばになると、もう試験なんて受けることはないんだろうなぁ。今まで受けた試験といえば、高校、大学、就職、英検ってところでしょうか?受かったこともあれば落ちたことも。今年は長男が受験の年です。350km離れた札幌に帰った時は、時々勉強を教えていましたが、最近は塾に行くようになり、教えることも少なくなしました。きっと、これからは子供に教えることなんてどんどんなくなってしまうんだろうなぁ。入試もしょっちゅうシステムが変わり、よくわからなくなっています。 ...続きを見る

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2016/02/11 19:57
日の出までのペース走
 今日は仕事も休みで昼からの別大前にランを済ませたい。目覚ましで起きた6時前のテレビでは北見は17℃。もちろん、マイナス。全道的には暖かい朝なのに、北見は厳寒。中標津や帯広も寒くなる時は寒いけど、北見は毎日寒いって感じです。7時前のテレビでは−21℃台。せっかくの日曜日だから、少しでも暖かい時間に走りたいです。朝ご飯食べたり、ランナーのブログ観たりしちえ過ごし、ようやく9時にスタート。  距離がそんなに長くないので、日の出まではいつもよりペースを上げていくことに。とはいえ、今時期はスピード練習... ...続きを見る

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2016/02/07 12:58
昼ラン
 今日は昼まで仕事があり、久しぶりに昼からトレーニング。コースはいつもの訓子府。朝ご飯を出勤前ギリギリに食べ、12時前に栄養剤を口に入れてから、ラン開始。ペースはゆっくりなんだけど折り返し後からは、予定通り空腹感。空腹のなか走り、グリコーゲンはだいぶ消費されたかな?昼間ということもあるし、昨日の気温が高かったこともあり、路面の状況は良くないのでかなり走りにくい状態です。3時前に走り終え、ようやく食事をとりました。汗もかき、気持ちいい疲労感を感じてます。  昨日の夜は厳寒焼肉祭があり、金曜日中に... ...続きを見る

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2016/02/06 17:00
朝ドラ
 いつも出勤前に朝ドラを観ています。昔は面白うないと思っていましたが、ここ数年のものは面白いと思います。どうしてそう思うようになったのかはわかりません。夢さえあればあればなんとかなる、なんて思ってはいないし、世の中いい人しかいないなんて思ってはいないけど、やっぱり、まっすぐな突き進む気持ちが大事だと思っているかもしれません。 ...続きを見る

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2016/02/05 08:12
陸連登録
 マラソンを初めてもうすぐ7年。4年目だったと思うのですが、陸連に登録しました。その時はまだ中標津に住んでいたので釧路に登録しました。その後は登録せず、大会でも区別があるときは未登録で出場。だんだん記録も伸びなくなったせいもあるかもしれません。大会によっては、記録が遅くても登録選手が前の方からスタートできる大会があります。洞爺湖マラソンもその一つ。そのため、未登録の場合、スタート直後は蛇行しながら選手を抜いていくことになります。ペースを乱さないよう選手を抜いていくのは気を遣うので、今年は久しぶり... ...続きを見る

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2016/02/04 07:32
洞爺湖マラソン
 今年も初フルは洞爺湖マラソンと考えています。札幌の家に帰りがてら参加し、今年で5回目になると思います。今年は少しコースも変わるようです。去年は雨が降り、寒い中のスタートでしたが、今年はどうなるんでしょうか?早く暖かくなって欲しいですね。今日も北見は氷点下17℃台。とは言え、昨日まで20℃を下回っていたので、たかだか4℃の差とは言え、今朝は暖かく感じました。 ...続きを見る

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2016/02/03 07:55
1月は24日ラン
 今日で1月も終わり。早いものです。1月は正月休みがあり、土日が5回あったこともあり、走った日は少ないもののまずまずの練習?ができた気がします。走った日はこの4年間で一番少ない24日。31日のうち7日も休んだことになります。休みすぎですね。いい訳としては暴風雪で3日走れなかった…。残り4日は気持ちがのらなかった…。 ...続きを見る

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2016/01/31 11:06

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