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oyakenのアウトドアライフ

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oyakenのアウトドアライフ
ブログ紹介

 1969年札幌生まれ
 中標津への転勤を機にランニングを開始。39歳で初めて走ったハーフマラソンは練習の甲斐なく撃沈。その年に挑戦した初マラソンも5時間超え。この悔しさをバネに走り続けてきました。
 今年こそはサブスリーを達成と思い日々練習しています。今シーズン、残っているフルは、網走、別海の2本です。
 ランナーとしての、もう一つの目標はサロマでのサブ10。4回目となる今年は85kmまでは順調でしたが、そこから脚の調子が悪くなり、達成できず…。来年へ持越しです。
 
 
 
2015出場予定大会
9月13日 たきかわコスモスマラソン
  20日 ニセコマラソンフェスティバル
  27日 網走フルマラソン
10月4日 別海パイロットマラソン
  11日 北見ハーフ
11月1日 十勝フードバレー

    

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タイトル 日 時
朝ラン
 北海道マラソンが終わってから、ゆるい走りしかできていませんでしたが、ようやく脚の疲れも抜けてきました。 明日は知床で鮭釣り!去年初めて鮭釣りに挑戦して以来1年ぶりです。3時半乗船、たくさん釣って(たぶんね)家に帰ってきたら夕方になるのでランはできそうにもありません。そんなこともあり、今日は少しペースを上げて走ってみるつもりでした。布団から抜け出したくない自分に打ち勝ち、素早く着替え6時前に出発。走りはじめはすこし身体が重くペースが上がりませんでしたが、気持ちを高め往路はkm4分40秒くらい、... ...続きを見る

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2015/09/04 07:30
とうきび
とうきび  今年初めてとうきびを食べました。職場の仲間が農家さんからもらったものを分けていただきました。早速仕事を終えて帰宅してから茹でて食べました。甘くて美味しいとうきびでした。小さい頃、親がスーパーで買ってきたとうきびを食べるのがとてもうれしかったことを思い出します。大きな鍋でゆでたものをかじりついていました。当時のとうきびはこんなに甘くなかったと思いますが。旬というものがなくなり、年中なんでも出回りつつありますが、スイカが出回ると夏、とうきびがでまわるともうすぐ秋なんだなぁと感じますね。 ...続きを見る

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2015/09/02 07:07
疲労抜きラン
 北海道マラソンを終え、身体がだいぶ絞れたように思います。もう少し体重を減らしてうまくコントロールしたいですね。いつもそう思っている割に実行できないのが問題なのですが…。 ...続きを見る

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2015/09/01 07:34
北海道マラソンを振り返って
北海道マラソンを振り返って  3回目、いや4回目となる北海道マラソン。今年は月間400km前後走ってきたのですが、体重がかなりオーバー気味。目標は悪くても3時間10分を切ること。    当日は6時過ぎにパンとバナナ、納豆を食べ家族に見守られ出発。大通りについたのは7時20分。お餅を持ってきたけど念のため、コンビニでパンを買い、クラブの集合場所へ。  7時40分からスタート位置につけるんだけど、Bブロックは車いすマラソンのスタートがあるので並べるのは8時半から。家で靴にタグはつけてきたし、ゼッケンもつけています。準... ...続きを見る

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2015/08/31 19:58
2015北海道マラソン終了
 4回目となる北海道マラソン。昨日、ふくらはぎをマッサージしましたが、以外にもずいぶん張っていました。家のお風呂でゆっくり温まりましたが、今日もやっぱり張っています。走り出す前から家な感じ。それでも脚は軽くもしかしたらと期待しながら家を7時前に出発。地下鉄の中もランナーやボランティアがたくさん。  今日はBブロックからスタート。20kmまではほぼ予定通りのペース。30kmまでの10kmは少し落ち始め、30km以降はかなりペースダウン。北海道大学構内ではどんどん抜かれてしまいましたが、ペースを上... ...続きを見る

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2015/08/30 22:00
北海道マラソン 当日
 いよいよ北海道マラソン当日になりました。久しぶりのフル。休養も入れたので疲労はありません。ただ、右ひざに少しだけ違和感があります。ゴールまで大丈夫かな?    42.195kmの旅、行ってきます。 ...続きを見る

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2015/08/30 06:39
明日は北海道マラソン
 いよいよ秋の大会シーズン幕開けです。第一弾が北海道マラソン。今年で4回目の出場となります。いつも暑い道マラですが、今年は25℃の予想なので走りやすそうです。なんたって、自分のブロックに並んでからスタートするまで1時間程度待つので暑くて早くも脱水になりそうなんですから、今年は楽です、たぶん。 ...続きを見る

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2015/08/29 07:24

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