道産子

今日の北海道新聞に高田由基さんの記事がでてました。正確には、大学の陸上部の記事ですが。記事を読んで初めてしりました。深川出身なんですね。道産子だったとは。  2日間ランオフでかなり脚の疲れ抜けました。明日は台風が北海道に接近するから、3日間ランオフになるかも。今シーズンのレースはあと3つ。休みあけからまたトレーニング再開します。一回は…
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ケツ筋

北海道マラソンに続きわっかない平和マラソン。ルチアーノのKさんを始め連続参加のランナーがちらほら。北見時代お世話になったプーさんにも会いました。風が強く、スタート前にペースランナーの作田さんがアドバイスしていたこともあり、少しペースを落としてスタート。後は、沖さんの指導通り、腕の力を抜き、脱力ラン。力を温存です。この走法が少し身について…
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第1回わっかない平和マラソン

今シーズン最後のフルマラソンとなるわっかない平和マラソン。  風が強く、目標は少しオーバーしましたが、ローカルならではの楽しい大会でした。ポツンポツンとしかない民家の前では小さな子供やお婆ちゃんが一生懸命応援してくれました。自分も出来るだけ手を振り声援に感謝。ラスト15キロはほぼ単独走になりましたが、心折れることなく走りきりました。
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わっかない平和マラソン

今日は第1回目のわっかない平和マラソンを走りに稚内に来ました!宗谷岬から稚内にひたすら向かうコース。今バスで宗谷岬に向かってますが、向かい風のよう。  今シーズン最後のフルマラソン。目標は三時間13分切りに修正。中途半端なタイムですけど。   スタートまであと90分。
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稚内マラソン

稚内に来ました。札幌から5時間半で到着。今日は今シーズン最後のフルマラソン。その最後のフルマラソンに選んだのが、第1回目となる、わっかない平和マラソンです。   久し振りに来た稚内。海岸沿いに来ましたがいい景色ですね。道東とはまた違う風景です。  今朝は意外にあたたかく、アームウォーマーや長袖は要らなさそう。風は流石にあります。…
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